將英文學好是許多人每年的目標。總是在年初或者新學期剛開始時，在心裡暗暗發下豪語：這次我一定要將英文學好！！！然後，默默的，執行一週，四天，一天之後……便陸續被其他的事情所取代了。

其實，要將英文學好，有個非常重要的秘訣，就是持續！不用一定得逼迫自己坐在書桌前一小時，或者讀完 30頁文法書，或許，在大考前的衝刺這種方式可行。但以英文學習的長久性來說，這是馬拉松，不是短米跑步。所以，持久戰才是必須的，不要逼迫自己，找個讓自己舒服且自在的英文學習方式，才能和英文當好朋友。

生活小習慣1：以輕鬆的心情閱讀英文說明書！

當你購買任何電子用品或生活必需品，譬如手機、電鍋、化妝品、掃地機器人等等，讀完中文說明書時，也可以花點時間閱讀一下「英文包裝說明和英文說明書」。這時，你會發現，原來很多你以為很艱難的語，其實是使用很簡單平實的方式表達。

譬如有些東西是不准小孩接觸，他會這麼說，keep out of the reach of children。而優惠期間的說法是 Promotion period : from now until May 31 , 2019。這些說法都很日常化。下次遇到你就不用查字典，而且會很快就學起來。生活常見英文就是累積在這些我們日常疏忽了的小地方，是課本上學不到的，俯首可拾。

所以，下次到超商買餅乾或電玩遊戲或看電影時，也看一下英文說明吧。學英文不只是讀書，隨時隨地都在進行唷！這樣學英文才好玩，有趣！

生活小習慣2：找出對話卡關盲點，把那句話背起來！

你一定有這經驗，突然要用到英文時，不知道怎麼說，或者支支吾吾地說不請楚。上班時遇到國外客戶詢問交件檔期，或者搭捷運時碰到外國旅客問你他該怎麼找到警察局？那個當下，你或許是拼拼湊湊的講了幾個單字，再加上比手畫腳，等對方理解後離開，這件事也就不了了之。

其實，你應該把握這個機會，回頭找出應該怎麼回答的「正確說法」。建議大家可以準備一本小本子，將那些想表達卻未能正確表達的句子，都抄寫下來。針對問題，找出答案，學習的效果會加倍。透過這個方式，這些句子你就不會忘記了。而且下回對話中需要時，保證你馬上隨手捻來，不再吃螺絲。

生活小習慣3：簡化目標，先養成每日學英文習慣。

每天幫自己訂下一個學英文的小目標，譬如五個和食物有關的單字，或者學會短母音Ａ的發音規則，又或者聽一首喜歡的英文歌詞。重點是，不求多，只要一個單一目標就好。

為什麼不求多？因為一旦複雜化，只要一想到，就會容易有倦怠和不願嘗試的感受出現。所以，先簡化目標，重點在於「養成每日學英文的習慣」。專家研究，要養成一個習慣，需要21天。21天之內若是每天都持續進行一件事，這個習慣會長久保持的機會增加許多。因此，先讓自己選擇一個最想嘗試的目標，是口說、聽力、還是閱讀、單字、日常對話？挑選一個日常瑣碎可以利用的短暫時間，譬如晚餐前20分鐘，或者睡前20分鐘。保持每日進度的寬鬆，不要太多，達成時會很有收穫感。

你會發現，當進行一週後，你不僅慢慢習慣這個「新加入」的生活習慣，而且會「期待它」。再加上，每天進行與複習，很容易看到學習效果，成就感會大增，你也會很樂意繼續保持下去。

延伸閱讀：隨手養成 5 個小習慣，讓英文進步很自然

生活小習慣4：讓自己大聲朗讀英文

台灣人習慣用眼睛「讀英文」，這是因為我們一向習慣以考試的方式學英文，所以只把眼睛睜開，耳朵關起來，嘴巴也不願意念。其實，根據語言學家的研究，英文是需要「大聲唸出來的」，默讀的效果並不好。若能朗讀，眼睛、耳朵、嘴巴和大腦能互相同時配合，聲波的刺激也能讓大腦記憶功能加速。當你念不清楚或念不對，耳朵會聽到，你也能即時糾正。那個字或句子，刻在腦海裡的機會也會大增。

剛開始，這是語感的養成。之後，你便會發現自己說英文開始有了語調，也會逐漸流利。模仿是必須的，模仿你喜歡的電影或影片中對話，用耳朵和嘴巴記得那個發音的位置，即使一天練習一句，都是可行的。

生活小習慣5：「如何用與大量使用」才是關鍵

在生活中，找到能使用英文的機會。點餐時，可以用英文。查找資料時，也可以多使用英文網頁。或者和朋友在Line上聊天，試著用英文說幾話試試看。這些機會都是可以自己創造的。

如果都沒有，現在Facebook有英文社團，也有很多英文自學網站，盡量維持自己學英文的節奏，不要間斷。

每天利用下班後短暫的空擋，或者假日和朋友相約看電影前的短暫片刻，少量累積，長久下來，可以見到驚人的學習效果。

和外籍老師線上溝通，針對自己想加強的部分，量身訂作。以自己的程度為準，隨時能調整學習目標和進度。要知道，若能讓自己頻繁地使用英文，沈浸在英文環境，大腦就能快速地在中文與英文的介面中靈活轉換。這樣，你的英文才會程度大增。

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